无痛人流后吃什么恢复快?

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  人流好像是一件比较可怕的事情,我们大家都知道人流对于我们身体的伤害还是很大的,所以术后一定要注意饮食才能更快的恢复,那么无痛人流后吃什么恢复快?想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天协和医院的医生就为大家介绍一下!

  人流是指妊娠在28周以前中断,胎儿体重不足1000克者。发生在妊娠12周以内的流产为早期流产;发生在妊娠12-28周流产为晚期流产。小产在饮食上不能吃生冷辛辣的东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的饮食为主。

  人工流产后吃什么好?

  (1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  (2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  (3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  长春协和妇科医院的医生温馨提示:希望广大女性朋友一定要注意好自己的身体健康情况。一旦发现自身出现不舒服的症状,为了身体健康着想,一定要及时去正规专业的医院接受相关检查。

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